Мифы, которые мешают получать удовольствие от работы

Сегодня из каждого утюга звучит идея о том, что работа должна быть призванием. В идеальном мире нет «обязаловки», только дело жизни, куда все ходят, как на праздник. Особенно эту тему обожают муссировать психологи, гуру личностного роста, тренеры успешного успеха. Полистайте ленту Instagram и убедитесь в собственной никчемности. Пока вы загибаетесь от ежедневной рутины, кто-то наслаждается своей жизнью, выкладывает по двадцать постов в день на фоне красивых автомобилей и отелей, продает марафоны о том, как найти себя и свое призвание.


Так ли все идеально, как нам пытаются показать? Нет, конечно, угомоните внутреннего критика. Скучать, уставать, периодически нервничать или впадать в апатию нормально. Обсудим самые популярные мифы, которые мешают людям получать удовольствие от своей работы.

Мифы о работе, которые убивают мотивацию

«Все вокруг умнее и способнее меня»
Если вам кажется, что вы проигрываете коллегам и друзьям, потому что глупее их, не создаете ничего ценного и полезного — остановитесь. Подобные мысли – признак синдрома самозванца, который в той или иной степени присутствует у 35% людей. Особенно часто этим синдромом страдают реальные мастера своего дела, признанные профессионалы, которые имеют привычку обесценивать свой труд. Первой о самозванцах заговорила Паулина Клэнс еще 60-е годы, решение проблемы она видела в отказе от сравнений своих и чужих достижений. Нет идеальных людей, каждый труд важен. Меньше думайте о впечатлении, которое производите на окружающих, просто делайте свою работу, делитесь опытом и знаниями, решайте поставленные задачи. Когда вы сконцентрируетесь на процессе, страх уйдет, а удовлетворенность работой вырастет.

«Отдых для слабаков!»
Эта установка приводит к трудоголизму, когда человек работает без выходных и отпусков, только бы заработать больше. Отказ от отдыха – глупая стратегия. Где еще организму брать ресурсы, как восстанавливать свои силы? Нельзя гнать машину на скорости 200 миль в час и не заправлять ее бензином, чтобы сэкономить время на заправке. У всего есть приделы, при этом человек – не машина. Правильное питание, полноценный отдых и сон важны, так как заряжают нас энергией, помогают преодолеть длительные дистанции, поддерживать здоровье тела и психики. Без отдыха вы рискуете выгореть, увеличить количество ошибок, слишком часто болеть. В этом мире нет ничего важнее собственного самочувствия.

«Работа должна быть призванием»
Суть подобного заблуждения строится на том, что человеку предлагают найти дело жизни, которое сделает его самым счастливым и богатым, позволит никогда не работать. «Идеальная профессия» будет радовать 24/7, помогать в самореализации, исполнять мечты. Подвох в том, что этот миф! Нет никакого призвания, любая работа имеет достоинства и недостатки, сопряжена с усталостью, периодическими кризисами и дедлайнами. Вы можете работать ради денег и иметь хобби для души. Любить одну часть профессии и не любить другую ее часть (коллектив, бумажную волокиту, командировки, отсутствие стабильности). Вера в мифическое дело жизни помогает шарлатанам навариваться на простофилях, готовых скупать курсы по поиску призвания. Остановитесь и посмотрите правде в глаза: что хорошего вы получаете на своей работе уже сейчас, как можете восполнить недостающее? Никто не запрещает менять сферу деятельности, пробовать что-то новое каждые 5-10 лет. Жизнь многогранна.

«Нужно быть идеальным»
Еще одна ловушка, которая мешает получать удовольствие от профессии – стремление к перфекционизму. Люди с этой установкой хотят все знать и уметь, никогда не ошибаться, быть примером для подражания. Но это изматывает и убивает творчество, приводит к прокрастинации, постоянному откладыванию дел в долгий ящик. Либо идеально, либо никак! Перфекцианистам трудно расслабиться, наслаждаться процессом, у них нет права на ошибку. Жизнь на пределе сил усиливает стресс и внутреннее напряжение, приводит к быстрому выгоранию, неспособности приспособиться к обстоятельствам. Разрешите себе быть неидеальными, чего-то не знать, не вписываться в кем-то придуманные рамки – так вы сможете набраться опыта и стать настоящим профессионалом.

«Я уперся в потолок, расти больше некуда»
Последний убийца мотивации – уверенность, что вы достигли предела своих возможностей, вам больше некуда расти. Часто эти мысли касаются достигнутого уровня зарплаты, отсутствия перспектив в профессии. Помните, ощущение «стеклянного потолка» — заблуждение! Возможности есть всегда, как и новые интересные варианты самореализации – достаточно оглядеться по сторонам, начать общаться с новым кругом людей, ровняться на мастеров, которые достигли больших успехов в вашей деятельности. Что делали эти люди, чего не делали вы? Поищите курсы повышения квалификации, почитайте литературу по теме. Хороший бухгалтер может открыть свою фирму, создать обучающие курсы для других бухгалтеров, поискать место в компании мирового уровня. Не думайте, что вы испробовали все пути.

Работа не должна быть отдушиной, приносить 100% удовольствия – это миф. Профессиональный путь связан с постоянным ростом и самосовершенствованием, необходимостью преодолевать себя, адаптироваться к новым изменениям. Мастерами становятся те из нас, кто может в любой ситуации хорошо делать свое дело, кто не зависит от настроения и модных трендов. А что думаете вы?