TL;DR. Постпраздничный синдром — это нормальная физиологическая реакция мозга на резкую смену режима, проходящая за 1–5 дней: главное — не гнать себя за низкую продуктивность и дать мозгу время переключиться с «дофамина» на «отложенное удовольствие», в идеале создав «мост» между отдыхом и работой через минимальные действия и сниженные ожидания от себя. Гирлянды погасли, хотя все еще хочется полежать эдаким эмбриончиком под теплым одеялом. Но наступили трудовые будни, и пора возвращаться из сказки в open space. Тяжело. Причины классические: рутина, завалы дел (как горы носков) и страх, что мозг не включается. Мы провели опрос, чтобы официально зафиксировать: нет, ты не один такой несчастный. А может, все не так уж и плохо?