Многие из нас в офисе за компьютером проводят по меньшей мере 40 часов в неделю. Такой малоподвижный образ жизни негативно сказывается на самочувствии, настроении и эффективности. Позаботьтесь о себе — воспользуйтесь нашими советам, и вы надолго сохраните здоровье, энергию и работоспособность.

Спасибо, что вы с нами!