Здоровье — то самое, что необходимо сохранять и всегда поддерживать. Но вот беда: рабочий день до вечера, а до спортзала так и не добраться… Если это так, то не будем медлить и приступим к делу. Расскажем, как поддерживать свои мышцы в тонусе, находясь на рабочем месте.

Особенно актуально это для тех, у кого трудовые обязанности подразумевают деятельность за ПК или любую другую сидячую работу.